Muchas veces pensamos que somos los únicos que nos sentimos desbordados o sin rumbo. La falta de educación emocional nos hace sentir aislados cuando el estrés aprieta o cuando no sabemos poner límites.

Nuestros Talleres de Bienestar Emocional son espacios de crecimiento colectivo. A través de dinámicas grupales guiadas por Mónica, exploramos temas clave: gestión del estrés, comunicación asertiva, autoestima y mindfulness.

Descubrirás que no estás solo/a. Te llevarás herramientas prácticas para aplicar en tu día a día, aprenderás de las experiencias de los demás y te sentirás más capaz de gestionar los retos cotidianos con calma y presencia.

Taller de Bienestar Emocional

• Terapeuta: Mónica Rojo
• Formato: Taller grupal
• Horarios: Martes y Jueves de 17:00 a 18:30h
• Precios:
  1 clase a la semana = 65€ / mes
• Ideal para: Quienes quieren aprender herramientas emocionales en un entorno compartido y enriquecedor.