YOGA NIDRA

“En busca de la transformación interior a través del sueño consciente. 

Si en tu día a día la cabeza tiene demasiado protagonismo, hasta el punto en que no puedes pararla, llegando a situaciones de estrés y ansiedad, con dificultades para relajarte y problemas para dormir… Yoga Nidra es para tí.

Yoga Nidra puede traducirse como el Yoga del Sueño Consciente. Tumbados en postura cómoda, sin ningún ejercicio físico, somos guiados a un estado profundo de relajación, entre el sueño y la vigilia, donde experimentamos un estado de quietud y tranquilidad.

Descubrirás una forma para mejorar tu bienestar integrándolo en tu vida cotidiana, con notables beneficios para tu salud y serenidad.

HORARIOS

Martes

20:20 a 21:20

PRECIOS

42 € / mes

1 clase a la semana
en grupo

25 € / sesión

sesiones individuales

PROFESORA

María Grippo

Yoga y Reiki

Relajar a las personas y transmitir paz es lo que mejor me sale. Emprendedora por naturaleza, donde todo lo que hago desde el amor, buscando que me vibre el alma perseguir mi sueño porque es ahí donde todo fluye.

Trabajé por muchos años en el mundo corporativo pero era algo que no me hacía feliz, por lo que decidí darle un giro a mi vida y ahí es cuando conocí el yoga, convirtiéndose en mi estilo de vida. Gracias a esta disciplina comencé un camino de autodescubrimiento que me permitió conocer distintas herramientas de sanación que hoy puedo brindar a otros y acompañar en sus procesos. Además de dar clases de yoga y sesiones de Reiki, actualmente me encuentro llevando a cabo un emprendimiento dedicado al bienestar laboral en empresas.

Un poco de mi formación:
Formación Reiki Usui – nivel I Shoden
Formación Reiki Usui – nivel II Okuden
Formación Yoga para Niños en Yoga Studio Barcelona
Formación de Profesores de Yoga TTC - 390H en Yoga Studio Barcelona
Formación intensiva de Hatha Yoga - 250H en Yoga Inbound
Nowhere Yoga - SIMON BORG-OLIVIER Masterclass Series Barcelona
Licenciada en Administración de Empresas – Universidad de Buenos Aires

cincoelementosbilbao@gmail.com

Si quieres recibir por email las actividades y talleres:

Doctor Espinosa Orive, 27
48003 Bilbao (Bizkaia) España