YOGA NIDRA

“En busca de la transformación interior a través del sueño consciente. 

Si en tu día a día la cabeza tiene demasiado protagonismo, hasta el punto en que no puedes pararla, llegando a situaciones de estrés y ansiedad, con dificultades para relajarte y problemas para dormir… Yoga Nidra es para tí.

Yoga Nidra puede traducirse como el Yoga del Sueño Consciente. Tumbados en postura cómoda, sin ningún ejercicio físico, somos guiados a un estado profundo de relajación, entre el sueño y la vigilia, donde experimentamos un estado de quietud y tranquilidad.

Descubrirás una forma para mejorar tu bienestar integrándolo en tu vida cotidiana, con notables beneficios para tu salud y serenidad.

HORARIOS

Martes

20:20 a 21:20

PRECIOS

42 € / mes

1 clase a la semana
en grupo

25 € / sesión

sesiones individuales

PROFESORA

Marisol Carreño

Yoga y Pilates

Instructora de Pilates (M.A.T.) Ised. Instituto Superior de Estudios.

Monitora de Pilates, KIROLENE, Centro público de enseñanzas deportivas del País Vasco.

Monitora de Hatha Yoga y Yoga Terapéutico, Método C.E.Y.S.I (Centro Escuela de Yoga y Salud Integral).

Profesora de Yoga Método C.E.Y.S.I

Especialización en Yoga Niños, Tercera Edad y Maternidad, Método C.E.Y.S.I

Profesora de Yoga integral, para niños y adolescentes, MAHASHAKTI (Escuela de yoga integral).

Instructora y Profesora de Yoga, Escuela Védica de Profesores de Yoga (Sanatana Dharma).

Yoga y Polaridad Escuela Védica de Profesores de Yoga (Sanatana Dharma).

Kundalini Yoga, Escuela Védica de Profesores de Yoga (Sanatana Dharma).

Técnicas de Relajación y Desarrollo Personal, Método C.E.Y.S.I

Formación en Técnicas de Nyasa Yoga Nidra. (O.i.Y.A.Y) International Organization of Yoga Therapy, Ayurveda and Yoga.

Certificado de profesionalidad en instrucción de Yoga, Nivel 3, octubre 2019.

 Número de colegiado 506 del colegio de profesores de Yoga Sanatana Dharma.

cincoelementosbilbao@gmail.com

Si quieres recibir por email las actividades y talleres:

Doctor Espinosa Orive, 27
48003 Bilbao (Bizkaia) España