YOGA NIDRA

“En busca de la transformación interior a través del sueño consciente. 

Si en tu día a día la cabeza tiene demasiado protagonismo, hasta el punto en que no puedes pararla, llegando a situaciones de estrés y ansiedad, con dificultades para relajarte y problemas para dormir… Yoga Nidra es para tí.

Yoga Nidra puede traducirse como el Yoga del Sueño Consciente. Tumbados en postura cómoda, sin ningún ejercicio físico, somos guiados a un estado profundo de relajación, entre el sueño y la vigilia, donde experimentamos un estado de quietud y tranquilidad.

Descubrirás una forma para mejorar tu bienestar integrándolo en tu vida cotidiana, con notables beneficios para tu salud y serenidad.

HORARIOS

Martes

20:20 a 21:20

PRECIOS

45 € / mes

1 clase a la semana
en grupo

25 € / sesión

sesiones individuales

PROFESORA

Marisol Carreño

Yoga y Pilates

 FORMACIÓN 

  • INSTRUCTORA DE PILATES (MAT). 120 horas. Ised. 2008 
  • MONITORA DE PILATES. 125 horas. KIROLENE. 2014 
  • MONITORA DE RELAJACION Y DESARROLLO PERSONAL. 200 horas. Método Ceysi. 2006 PROFESORA DE YOGA. Método Ceysi. 2010 
  • ENTRENADOR PERSONAL. Argibide.2012 
  • MONITORA DE HATHA-YOGA Y YOGA TERAPÉUTICO. 200 horas. Ceysi. Primer nivel básico. 2012 PROFESORA DE YOGA INTEGRAL. 200 horas. Ceysi. Nivel superior. 2012 
  • ESPECIALIZACIÓN EN YOGA NIÑOS, TERCERA EDAD Y MATERNIDAD. 100 horas. Ceysi. 2012 INSTRUCTORA DE YOGA INTERNACIONAL ACREDITATIVO I (AYI). Escuela Sanatana Dharma. 2013 PROFESORA DE YOGA INTEGRAL PARA NIÑOS. Esc. de Yoga Integral. MAHASHAKTI. 40 horas. 2014 PROFESORA DE YOGA INTERNACIONAL ACREDITATIVO II (AYI). Escuela Sanatana Dharma. 2015 INSTRUCTORA DE YOGA Y POLARIDAD. Escuela Védica. Sanatana Dharma. 2016 
  • “PROFESORA EN TÉCNICAS DE MEDITACIÓN Y MINDFULNESS”. Ceysi. 2018 
  • TÉCN. DE RELAJACIÓN, AUTOCONTROL EMOCIONAL Y DESARR. PERSONAL Ceysi KUNDALINI YOGA. 176 Horas. Sanatana Dharma. 2018 
  • CERTIFICADA EN TÉCNICAS DE NYASA YOGA NIDRA (Nivel I y Nivel II). 2019 y 2020. YIN YOGA. YOGA ALLIANCE. Septiembre 2020 
  • CERTIFICADO DE PROFESIONALIDAD en INSTRUCCIÓN DE YOGA. AFDA0311. Octubre 2019. Nivel 3.

Contáctanos:

cincoelementosbilbao@gmail.com

Si quieres recibir por email las actividades y talleres:

Nuestra ubicación:

Doctor Espinosa Orive, 27
48003 Bilbao (Bizkaia) España