Te has acostumbrado a vivir con la sensación de que te falta algo, con el miedo y la inseguridad cogiéndote de la mano. Con creencias e ideas limitantes sobre ti mismo y sobre el mundo, que condicionan tus acciones y te impiden ir hacia lo que deseas.
Sientes que siempre has dedicado tiempo a los demás y te has olvidado de ti misma, te encuentras sin ilusión y no te permites disfrutar de lo que si tienes y de lo que si eres.
Te sientes perdido porque siempre has seguido el camino que otros eligieron para ti. Algo te dice que la vida puede ser algo más y ha llegado el momento de decir basta, de trabajar en ti recuperando tus recursos, capacidades y creatividad internos.
Descubre la verdad que está en tu interior, y sé el creador de tu propia realidad.
Este espacio de autoexploración y autodescubrimiento, desde el cuerpo, el movimiento, la respiración, la voz y la expresión es una invitación a abrirte a la vida, volver a recuperar tu propia expresión y disfrutar de la vida desde otro sitio.
El cuerpo en movimiento facilita la libre expresión, siendo este un proceso creativo y curativo que enriquece y transforma tu vida.
Trabajaremos la activación de la energía del cuerpo y la armonización de los centros de
energía, recuperando la pulsación de vida. Iremos trabajando la sensibilización, la escucha, la atención, la irradiación y el silencio con una actitud de exploración y aprendizaje, para entrar en contacto con un yo más auténtico. Pondremos el cuerpo en movimiento, el corazón en marcha y abrazaremos los instintos que nos conforman.
Llegar a clase, sacudirse lo que no sirve, tomar contacto a pie desnudo con el suelo, con la música y con los demás, es empezar a encontrar el propio ritmo, el propio bienestar y recuperar el sentido de la vida. El calor y sostén del grupo serán esa mano que nos permite confiar y abrirnos al proceso de autoexploración.